保罗•布莱恩
“我们要把自己从精神奴役中解放出来，因为虽然别人可以解放身体，但只有我们自己才能解放思想。思想是你唯一的统治者。一个不能开发和运用自己头脑的人注定会成为另一个使用他头脑的人的奴隶。”
——马库斯·加维，1937年
你是奴隶吗?我真心希望不会。
可悲的是，到2022年，从利比亚到中国再到委内瑞拉，仍有数百万人在身体上和性上成为奴隶。
但即使你幸运地逃脱了这种命运，你也可能是一个精神上的奴隶。
以下是如何判断你是否被精神奴役的方法，以及打开监狱大门的钥匙。
10种方法让你的思想从精神奴役中解放出来
1)了解自己的价值
大多数人都知道鲍勃·马利(Bob Marley)在1980年的热门歌曲《救赎之歌》(Redemption Song)中唱过这句话“把自己从精神奴役中解放出来”。
这句台词实际上来自牙买加泛非洲活动家和黑人民族主义者马库斯·加维，他生于1887年，卒于1940年。
加维的思想和行动对黑人的政治意识和历史产生了巨大的影响，包括后来的民权人物，如马尔科姆·艾克斯。
加维的中心思想直截了当:
他希望各地的黑人都能确信，他们在奴隶制和殖民统治下遭受的不公正待遇并不能定义他们。
他希望他们在自己的思想中赢得这场战斗，并了解自己的价值。
他还希望全世界的非洲人明白，如果他们不摆脱指责的心态，继续停留在过去，即使摆脱肉体奴役也不会取得成功。
加维称之为精神奴役。
这对所有种族背景的人都是一样的，尽管不那么发自内心。
如果你认为自己没有多大价值，没有多大权力，你就会被比你更坚定或更无情的人利用和滥用。
如果你没有实现自己的梦想你会为别人的梦想而活。
2)不要让别人写你的故事
我们中有太多的人在精神上被禁锢在孩提时代就有的信念中。
这些信念通常围绕着不够好被我们的文化或工作所定义，或者成为不公正和悲剧的受害者。
你可能真的相信并有证据证明你的故事是真的。毕竟，你曾经经历过，现在还在经历!
但这个故事的剧本到底是谁写的?是谁告诉你，你不擅长处理人际关系，你懒惰，生意失败，或者你很特别，很奇怪，很酷，或者很愚蠢?
你确定自己的故事是自己写的吗，还是一些人和社会条件给你的?你必须相信自己。
“一个人能达到的最悲伤的状态是精神奴役。
他们已经放弃了。
每天我都为人们提供咨询，我希望我能让他们相信自己，但我做不到。
他们将不得不为自己解除枷锁。这是你的生活!不要让别人写你的故事。”
3)赢得自己内心的胜利
要赢得内心的胜利，关键在于关注哪里出了问题。
认真对待。
而不是尝试积极思考或“想象”一个更好的未来当你的大脑还没有感到困惑的时候，就把注意力集中在你脑子里的问题上。
是什么“锁住”了你的思想，让你无法释怀?
常见的例子:
- 认为某种意识形态是正确的，反对它的人都是坏人
- 把自己投入到朝九晚五的激烈竞争中，因为这是社会所期望的，即使它让你感觉很糟
- 隐藏你的身份和梦想，因为你确定它们不会被你的朋友和家人接受或庆祝
- 担心自己的痛苦经历都是自己的错，担心自己是个坏人或失败者
- 执着于自我感觉良好的精神导师，他们说他们会告诉你生活的所有答案，即使你的直觉告诉你他们在剥削你……
“你们在这个时候只能被自己摧毁，从内部，而不是从外部。
你已经到了这样的地步:胜利只能从内部赢得，而只能从内部失去。”
4)打开思维的钥匙
最重要的方法之一解放你的思想从精神奴役到精神奴役精神上赋予自己力量．
但具体要怎么做呢?冥想?积极思考?也许是可视化和一些闪亮的水晶?
关于灵性它就像生活中的其他事情一样:它可以被操纵。
不幸的是，并不是所有的精神导师和专家都把我们的最大利益放在心上。有些人利用把灵性扭曲成有毒的东西——甚至是有毒的。
我从萨满那里学到了这个Rudá Iandé。在这个领域有30多年的经验，他看到并经历了这一切。
从耗尽积极的完全有害的精神实践，这个免费视频，他创建解决了一系列有毒的精神习惯。
那么Rudá和其他网站有什么不同呢?你怎么知道他不是他警告过的那种操控者?
答案很简单:
他提倡从内部赋予精神力量。
点击这里观看免费视频打破你买来的精神神话，找到真相。
Rudá并没有告诉你应该如何实践灵性，而是把焦点完全放在你身上。
从本质上讲，他让你重新回到你精神旅程的驾驶座上，这绝对是把你的思想从精神奴役中解放出来的关键。
5)自学
将你的思想从精神奴役中解放出来的最好方法之一就是自我教育。
我说的不是去哈佛或耶鲁，尽管你可以去，如果你被录取了，并且有钱或贷款来支付学费……
我说的是自学。
读历史，读历史灵性看纪录片，最重要的是，与他人交谈，从他们的生活经历和信仰中学习。
保持好奇心和探索精神，四处走走，找出世界上和家里发生了什么以及为什么发生了什么。
我们中有太多的人只想要简短的声音字节或简单的答案，以满足我们的情感。这使得剥削利益集团更容易控制我们的社会、经济和思想。
别让他们得逞。追求知识。
“只有通过获得新的知识、见解、思想和范式，才能真正摆脱精神奴役。
尽管通过娱乐学习很重要，但也很有限。并不是每一个重要的想法都可以写成一首歌、圣歌或戏剧。
太多的人不仅是娱乐的奴隶，而且他们对阅读和学习表现出真正的厌恶。”
6)不要总是相信自己的想法
要想获得真正的精神自由，最具讽刺意味的是，你有时不得不揭穿你头脑中的谎言。
为了让你的思想自由，你有时必须让你的思想自由。
我的意思是，你不能相信你所认为的一切。我知道，就我而言，我已经以各种方式改变了自己的坚定信念。
我不是一个道德相对主义者，我相信对与错，尽管社会倾向于相反或完全主观化大多数情况和伦理。
但我确实认为，我们中的许多人仍然被自己的思想所禁锢，这是绝对正确的，因为我们从来没有站在别人的立场上，或者通过别人的眼睛看世界。
即使是那些我们认为极其错误或被欺骗的人!
你的想法和信仰不是衡量一切事物的标准。
虽然你的信念对你来说是自然而明显的，但其他人对他们自己的信念和判断也有同样的感觉，无论他们与你的信念和判断多么冲突。”黛比·汉普顿建议道．
你可能会对你的发现感到惊讶。
7)你的人生经历是什么?
事实是，我们中的许多人发现很难释放我们的思想，因为我们在生活、爱情或工作中处理的情况让我们感觉很糟糕。
如果你像我一样，解放思想的想法甚至可能会让你有点恼火。
我为什么要解放我的思想世界还是这么乱充斥着宣传、不公正和错误信息?
但事实是，如果你一步步来，一切都可以好转。
那么，怎样才能克服这种“墨守成规”的感觉呢?
你需要的不仅仅是意志力，那是肯定的。
我是从《生活杂志》(Life Journal)上了解到这一点的，这本杂志是由非常成功的人生教练和老师珍妮特·布朗(Jeanette Brown)创办的。
你看，意志力只能让我们走这么远，关键是改变你的生活做你热爱的事情需要毅力、心态的转变和有效的目标设定。
虽然这听起来像是一项艰巨的任务，但多亏了珍妮特的指导，这比我想象的要容易得多。
现在，你可能想知道珍妮特的课程与其他个人发展课程有什么不同。
这一切都归结为一件事:
珍妮特没兴趣做你的人生导师。
相反，她想让你掌控自己，创造你一直梦想的生活。
所以，如果你准备停止梦想，开始过你最好的生活，一种按你的意愿创造的生活，一种让你充实和满足的生活，不要犹豫，看看《生活杂志》。
8)明智地选择朋友
有朋友很好，对吧?在我的生活中，我总是很享受有朋友的时光。
与此同时，我注意到朋友的一些特点。
我注意到，我们中有太多人避免与与自己真正不同的人交朋友。你知道吗，这太可惜了。
生活在回音室里一点也不好玩。
此外，如果你的朋友基本上都在一个团队或一种生活方式，它最终会鼓励你关闭你的思想。
正如作家H.L.门肯所说:
“你可以从一个人的朋友看出他的缺点，从他的敌人看出他的优点。”
9)现状不是你的朋友
将你的思想从精神奴役中解放出来的最大方法之一就是停止接受现状。
这可能取决于你来自哪里和你的生活状况。但基本的判断方法是这样的:
如果你被锁在你的大脑里，然后被告知你必须是谁而你不得不做的，可能就是某种精神上的奴隶。
我们所有人都在某种程度上被期望和惯例所束缚。关键是要注意到这一点，然后采取措施去认识不同的人，过不同的生活。
“把自己从任何有害或削弱的现状中解放出来。
“我们都是各种各样的奴隶，抵押贷款和每月的工资，自我意识，冒名顶替综合症，悲观主义，对我们无法控制的问题的焦虑，无聊的例行公事，生活中霸道的角色，甚至是我们的社交媒体角色。”
10)谁的规则?
规则是生活的一部分。万有引力定律，我们对氧气和水的需求。
其他一些规则在大多数文化中都是正确的:偷窃是错误的，帮助穷人是好事。
但这并不是普遍的事实，我们中的许多人持有的道德信念并不是我们自己的:它们是通过社会条件和同伴压力赋予我们的。
想想你遵循的是谁的规则。
它们对你的生活有意义吗?更重要的是，它们是真的吗?
你将如何利用你的自由?
一旦你摆脱了精神奴役，下一步是什么?
这就是它的美妙之处:
由你决定。
美好生活的秘密?
你好。我是Lachlan Brown, Hack Spirit的创始人。开云体育电脑官网
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