你必须屏蔽前任的10个理由(和5个不屏蔽前任的理由)

阻止你的前任。这是一个明智的举动还是你最终会后悔的事情?

事实是，这要视情况而定。

当你和某人分手时，在某些情况下你肯定想彻底断绝联系。

但提醒一句:

不要太草率。

“我应该屏蔽我的前任吗?”这篇文章将强调什么时候它可能是最好的，什么时候它可能是一个非常坏的主意。

我该不该屏蔽我的前任?10个阻止前任的好理由

1)他们一直在骚扰你

如果你的前任一直在给你发粗鲁的、愤怒的，或者只是不停地发信息，那么无论如何都要阻止他们。

你不应该让别人长篇大论地辱骂你。

分手后，前任之间奇怪的激烈争吵是很正常的。毕竟，感情是会高涨的，而且我们是人，不是机器人。

但如果你的前任在你身上发泄痛苦以一种不合理的方式，那你就不必接受。

你可以让他们知道，如果他们不冷静下来或停止，你将不得不阻止他们。

但请知道，保护自己不受前任骚扰是完全合理的。

不管我们喜欢与否，手机和社交媒体已经进入了我们的生活。有时候为了保护自己，我们需要把某些人拒之门外。

他们纠缠你是一个明确的信号，你应该阻止你的前任。

2)你告诉他们你想要空间，但他们不听

一段关系的结束是痛苦的。但往往人们有不同的处理方式．

一个人觉得自己需要什么，可能与另一个人想要什么完全不同。

例如，一个人可能需要空间，但另一个人想保持联系。

我有一个非常好的前男友。我知道他非常关心我，我也有同样的感受。

但问题是，在这段关系结束后，我真的需要空间来疗伤。他想继续做朋友。

但他就是不听我的。我不想说话，也不想听到他的声音。

他每隔几周就会出现，给我发信息。每次他这么做，我都很伤心。很多。

我最终会流泪，或者胃里打结。

说实话，我没有屏蔽他。但我确实不再回复他了。虽然我不想阻止他，但我确实认为我也完全有权利这么做。

我向他解释过不止一次我的愿望，但他好像听不见。

也许你也有类似的情况，想知道“我应该屏蔽我的前任还是无视他?””

我想说，这完全取决于你有多痛苦，也许还取决于它们看起来有多持久。只有你能做出唯一的判断。

但是，如果你已经表示不想收到前任的消息，但他们仍然不顾一切地联系你，阻止他们当然是一个选择。

3)你需要彻底分手

每个人恋爱和分手的情况都是独一无二的。有些可能是友好的，有些则更令人担忧。

但有时候，不管出于什么原因，你知道你真的需要彻底彻底地休息一下。

例如，也许你们正处在一段溜溜球的关系中，你们不断被对方吸引，重复同样痛苦的错误。

这就是为什么你可能会认为这是个好主意屏蔽你的前任，不是出于恶意，只是因为你需要自己的空间，而且是出于真正的原因。

就我个人而言，我总是在社交媒体上取消关注前任。事后我不想在网上跟踪他们，因为戳那个伤口太疼了。

屏蔽而不是取消关注似乎是一个更坚定甚至更激进的举动。

但如果你的前任是那种会坚持密切关注你的人，而你对他们还在看你的社交媒体感到不舒服，那么这可能是最好的选择。

4)你的安全受到威胁

这可能是不言而喻的，但我还是要说:

如果你觉得前任对你有任何威胁然后阻止他们。到处封锁他们。

在你的手机、Whatsapp上屏蔽他们，在你的Instagram、TikTok、Twitter和其他社交媒体上屏蔽他们。

如果你们的关系非常糟糕，而你已经设法摆脱了，那么就阻止它们，不要回头。

你不欠一个对你有任何威胁的前任。

阻止他们可能是保护自己安全的先发制人之招，而不是潜在地陷入你担心会在某个时候开始的有毒交流或辱骂信息中。

如果你认为你的前任很可能会做出令人讨厌和丑陋的行为，那么最好还是谨慎为妙。

5)你是在用残忍来表达善意

在某些情况下，你可能会为了前任的利益而决定阻止他们。

你知道这会刺痛你，但从长远来看，你真诚地相信这对你和他们都是最好的选择。

也许你已经向前看了但你的前任仍然怀有强烈的和解愿望。

你肯定知道这永远不会发生，但他们似乎无法接受。你想让他们真正明白一切都结束了。没有回头路了。

或者也许你已经向前看了，正在和别人约会，你知道你在社交故事中分享的你和你的新男友的恩爱帖子只会给他们带来痛苦。

有些情况下，阻止你的前任实际上是为了他们好。

6)这一切都会让你的情感枯竭

自我保护没有错。

有些情况对我们来说太过分了。分手这可能是我们一生中都要面对的最痛苦的经历之一。

生活在离婚带来的情感压力中已经够艰难的了。有时候你只能尽你所能去面对它。

如果这意味着阻止前任，因为这真的会让你感觉更好，那就这样吧。

我真诚地相信，在生活的困难时期，我们首先需要做自己的朋友和盟友。

这并不意味着仅仅因为我们喜欢，就为“坏的”行为辩护或进行不加区分的自私行为。

但这确实意味着审视自己的需求，允许自己的需求排在第一位(在合理的范围内)。

如果你真的被整个情况耗尽了精力，只是需要某种方式来让你内心平静，那么也许屏蔽你的前任并不是一个坏主意。

7)他们不值得出现在你的生活中(所以你要把他们赶出去)

进入别人的生活是一种特权，而不是权利。

你可能会合情合理地决定取消这种特权。

你的前任欺骗、撒谎、背叛你，或者视你如粪土。原因并不多你为什么不想留下他们．

他们对你生活的访问——你的社交媒体，你的电话号码——应该被撤销，因为你认为他们不配再拥有这些了。

在这个过程中阻止某人，有效地将他们从你的生活中剔除，是一种加强界限的健康方式。

当有人真的越界了，你知道你想让他们离开，阻止是有效的。

他们对你很不好，他们不是一个好搭档。是时候了把他们抛在身后．

8)他们在试图操纵你

我想我们都见过那些不那么神秘的信息发布在社交媒体上这揭示了人们与某人之间的冲突。

我说的是那些状态更新，它们讽刺地宣称:

“生活中有些人是不能信任的，他们总会在背后捅你一刀。教训。”

或者也许他们分享的那些鼓舞人心的名言表情包是他们所想的半遮半掩的标志，比如:

“不是每个人都会感激你为他们所做的。你必须弄清楚谁值得你的好意，谁只是在占你的便宜。”

不管是什么——如果它是为了让你嫉妒，让你感到内疚，或者只是为了引发你的沮丧和痛苦——你的前任试图间接地操纵你．

你现在很可能不需要额外的疼痛倾泻在你的右手上。

因此，与其让自己陷入被动攻击的尝试来获得反应，不如决定阻止它们。

9)你知道这对你来说是最好的事情，但你却感觉很糟糕

在内心深处，这对你更好，你知道的。但你会因为阻止前任而感到卑鄙或内疚。

你停下来想想自己的行为对他人的影响，这是令人钦佩的。它显示了善良和同情。

这也表明你这么做并不是出于恶意。你的动机是出于自我保护。

也许你只是需要一些安慰，你有权利把自己的需求放在他们的需求之前。

尤其是当它来自正确的地方，而不是一个复仇或愤怒的空间，这样做是可以的。

在一天结束的时候，我们唯一需要证明自己的人就是我们自己。

如果你发自内心地相信这会减轻你的痛苦，是最好的，那么即使你对此感到矛盾，也可以阻止你的前任。

10)你想在社交媒体上避免潜在的触发因素

当我们经历分手时，有时我们更需要保护自己，而不是保护我们的前任。

做一些我们知道不应该做但似乎无法阻止自己去做的事情，很容易造成更多的痛苦和折磨。

也许你无法停止监视他们。你发现自己总是在看他们在做什么。你总是在Instagram上看他们的照片。

你需要好好休息一下。你不想被诱惑去看他们的社交信息。句号。

你觉得阻止他们是一个大而大胆的步骤，你不会想要回头。

也许你甚至认为你的自尊心不允许你在事后退缩，这可能是你现在需要的激励来激励你。

屏蔽还意味着你不会在共同好友的帖子中看到你的前任，也不会看到他们对其他人的帖子的评论。

当想起前任只会伤害你的时候，这样做会让你松一口气。

我曾经屏蔽了一个对我不忠的前任(以及和他一起出轨的女人)，因为他们在一起的照片不断出现在共同朋友的页面上，这很没帮助。

不用说，我不需要那些，所以这是一个主动的举动，不再需要看到它。

5个你应该在阻止前任前认真考虑的原因

1)你只是一时冲动

我总觉得这样更好避免在情绪激动时做任何决定．

如果你认为这可能是一个因素，那么给它一些时间。

这适用于许多浪漫的场景。不要取消关注那个让你被动地生气的家伙，不要在你喝多了的时候发愤怒的短信。

因为我们最终常常不得不反悔。这让你觉得自己很傻。

让自己反思一下，你这样做是因为你真的想做，还是只是被动反应。

例如，我有一个朋友，每次她生气的时候就会屏蔽别人。几周后，当她冷静下来时，才把它们解开。

阻止可能是一个不成熟的举动。

2)你在逃避

是时候深入挖掘一些阻止前任的心理了。

在我们的“鬼影文化”中，简单地把某人从你的生活中删除似乎成为了一种简单的解决方法。可以理解的是，这是一个很有吸引力的选择。

但值得检查一下，问问你是否把某人从你的生活中删除作为一种逃避行为。

我们可以把别人推开，这样我们就不必处理自己的不适。关于我们为什么觉得有必要这样做，可能还有更深层次的问题需要探索。

某些创伤或不健康的行为模式可能会迫使你想要逃避，而不是正面面对问题。

这就是阻止前任的不公平之处:

当这对你来说是一个很容易的选择，而你的前任是一个会因为潜在的懦弱行为而承受后果的人。

研究例如，他发现“鬼影的心理后果通常对鬼影者是积极的，对被鬼影者是消极的”。

所以如果你的前任没做错什么，而你:

• 你们分开后就没给过他们任何答案
• 解释一下为什么要彻底退出他们的生活
• 这样做只是为了避免尴尬的情况下的不适吗

我认为在这种情况下，尽管他们感觉很棘手，我们只需要问自己:

如果形势逆转，我会作何感想?让它成为你的指导。

3)你在寻求关注

试图引起别人的反应从来都不是一个好主意。

我知道这很诱人。尤其是当你感到受伤、悲伤和绝望的时候。分手会让我们产生这些情绪。

请知道，我并不是在评判这些欲望，想要获得前任的关注或以某种方式报复他们。

在我的生命中有无数次我没有做情感上成熟的事情。毫无疑问，还会有无数这样的人。

我只是想指出，这很可能会适得其反。

操控从来不是任何健康幸福关系的基础。这就是阻止某人来引发疼痛的本质。

这是玩心理游戏，试图伤害他们，做出某种“去你妈的”的声明。

屏蔽前任是残忍的吗?我认为这最终取决于你的动机。

当然，不管你的动机是什么，这都可能伤害到他们。但只有当你出于错误的原因这样做才真正残酷。

我认为在这里，残忍是由意图来定义的，而不是结果。我的意思是，如果伤害前任是你的主要原因，那就太残忍了。

但如果这只是你做对自己最好的事情的不幸副作用，那就不残酷了。你只是把自己的需求放在他们的需求之前，这并没有什么错。

4)在某个时刻，你可能会希望他们出现在你的生活中

试着想象未来的某个时刻。你的痛苦已经消退，你的生活很快乐(可能和别人在一起)。

你能想象有一天你会希望前任再次出现在你的生活中吗?

也许你认为他们是个好人，虽然你们的关系并不浪漫，但你们确实有很多共同之处。

一旦尘埃落定，即使有机会你们可能想成为朋友，那也不要阻止他们。

你现在的行为可能最终会破坏你未来的选择，让它们回到你的生活中。

5)很容易解锁某人

在许多情况下，屏蔽某人可能不会有很大的作用，因为它依赖于你屏蔽他们。

例如，如果你希望用屏蔽而不是意志力来避免联系前任。现实(也是问题)是，你可以很快再次解除屏蔽。

在社交媒体上取消关注某人，并将他们从你的社交媒体上删除，在很多情况下可能和屏蔽别人一样有效。

尤其是当你只是想创造一些空间继续你的生活而不被提醒的时候。

我应该在社交媒体上屏蔽我的前任，试着远离他们吗?除非你有毅力坚持到底。

因为让我们面对现实吧，解锁就像点击一个按钮一样简单。因此，如果你知道你不能相信自己会远离它，它就变成了一个毫无意义的练习。

阻止你的前任能帮助你向前看吗？我认为这取决于你和你的心态。

但我要提醒大家的是:

不要指望阻止某人成为你继续生活的灵丹妙药。

通常，当我们从心痛中走出来时，真正让我们陷入困境的问题并不存在于外部，而是存在于我们自己的头脑和内心。

这就是为什么采取积极的措施，以正确的方式治愈心痛，比简单地阻止你的前任更有效地继续前进。