保罗•布莱恩
尽管所有的厄运和忧郁，爱情和关系还没有到尽头。
事实是，许多关系都是快乐和充实的!
当你从整体上看这个问题时，很明显，恋爱中的人通常比单身的人更快乐。
这是为什么。
1)人际关系帮助你成长
“恋爱是件苦差事。长期的感情并不像你想的那么好，相信我。”
我数不清有多少人对我说过这句话来阻止我想要一个。
告诉我这些的人几乎都是曾经心碎过或正在心碎的人和一个他们不喜欢的人在一起．
事实是，恋爱的困难正是它们值得拥有的部分原因。
即使它们不起作用，它们也比任何东西都能帮助你成长和学习。
你成长为一个人，在解决冲突中成长，理解你是谁，以及如何与另一个人亲密相处。
这绝对是一件深刻而有价值的事情。
2)人际关系改善你的健康
一般来说，恋爱对你的健康有好处。
当然，有些关系是有毒的、不健康的、破坏性的，但总的来说，恋爱中的人更健康。
为什么?
这可以归结为生物学和神经心理学。
当我们在一段关系中，我们是在参与一种亲密的社会和亲密的联系，这种联系是人类进化中作为生存过程的一部分而存在的。
这反过来又能全面促进健康，包括增强免疫系统、幸福感和长寿感。
正如澳大利亚卫生部政府的Better Health网站所指出的那样：
“牢固、健康的人际关系也有助于增强你的免疫系统，帮助你从疾病中恢复，甚至可能延长你的寿命。”
3)人际关系能让你感觉更有价值
毫无疑问，人际关系是一种强有力的确认方式。
知道某人对你有感觉，你也有感觉，这是非常令人陶醉的。
然而，具有讽刺意味的是，这种情况经常发生最有价值和最长久的关系在这种情况下，双方都已经感受到内心的认可，而不需要外部的认可。
尽管如此，我认为诚实地面对这里发生的事情是非常重要的:
验证可以是一种自我实现的预言。
当你在人生早期得到它，然后在人际关系中，它就会一直滚动。
但如果你得到的信息是，你是不值得或不需要的，你就很难摆脱。
当你单身，被自己的价值所困扰，甚至无法找到你想要的伴侣时，这可能是一种极其痛苦的经历。
“选择单身和找不到合适的伴侣，或者因为离婚或丧偶而成为单身，两者之间是有区别的。”
4)人际关系鼓励你减少需求
人际关系也值得追求，因为它们能让你变得不那么饥渴。
当你在一段关系中，你会得到某种程度的认可，只是因为你被那种方式所需要。
这有时可以帮助你放弃自己非常专注于被认可或被认为“足够好”的那一部分。
你可以放松一下，把注意力放在你生活的其他方面，比如你的身体健康、职业或其他目标。
现在，可以肯定的是，有些恋爱中的人仍然需要帮助，甚至可能陷入相互依赖。
尽管知道他们的伴侣关心他们，但他们可能会不断地寻求提醒和再次认可。
在寻找真爱和亲密关系的道路上，这可能是一个巨大的障碍，这一点我真的得到了帮助免费大师班如何从萨满找到爱Rudá Iandé．
人际关系可以帮助你改掉坏习惯
恋爱中的人比单身的人更快乐的最大原因之一是，恋爱可以激励我们成为更好的人。
当你爱一个人的时候，你会在乎他们对你的看法和他们对你的看法。
这包括尽最大努力改掉让你的伴侣烦恼或苦恼的坏习惯。
它可能是一切事情，从最终得到帮助，解决你严重的打鼾问题，到努力戒烟，或者处理困扰你却没有得到治疗的抑郁症。
“在恋爱关系中，一方通常会放弃一些坏习惯，比如酗酒或吸烟，以维持这段关系。”犹他大学的健康项目解释道．
“因此，健康的习惯可以延长寿命。”
6)人际关系是我们错误的一面镜子
恋爱并不都是简单或有趣的，这也是为什么和对的人在一起会很有回报的部分原因。
有一种方式可以让他们得到回报，那就是为我们的错误竖起一面镜子。
当你与某人亲密接触时，你可能会注意到自己身上很多以前没有意识到的缺陷或问题。
这些都可能是你表达情感的艰难方式，你会倾向于这样做控制欲过分挑剔，或者当你没有达到自己的目的时就开始争吵。
你也可能会注意到你的言语和行为如何影响你的伴侣，并感到强烈的冲动，以改善和改变你与他们的关系作为你们关系的一部分。
然后，当你做出改变，你的理解变得清晰时，你会感到一种快乐，因为你正在取得进步。
7)人际关系可以加深我们生活的意义
关系从来不是我们应该紧紧抓住的偶像。
但我认为有一点很重要:
恋爱中的人比单身的人更快乐的一个主要原因是恋爱可以给予我们生命中更深层的意义当我们单身的时候，这往往是缺乏的。
人类是部落动物，当我们与其他人密切联系时，我们会变得更强大。
这可以是友谊和家庭，单身可以给我们宝贵的时间来成长和成熟。
但没有什么能真正替代爱情所提供的意义和动力。
它点燃了你灵魂中的火焰，让你以千百种你从未想过或经历过的方式看到生活和爱。
人际关系会挑战你的舒适区，给你带来新事物
当你独自一人，可以自己做决定时，你倾向于呆在自己的舒适区。
当然，这并不是对每个人都适用，但一般来说，你做你的工作，利用你的空闲时间做你想做的事情或承担其他责任。
这在恋爱关系中是不一样的。你的时间并不完全属于你自己，你可能会被要求尝试新事物走出你的舒适区．
首先，当你的女朋友在市中心的大商店里挑选货架时，你要有耐心……
还可以延伸到了解你的伴侣所属的新文化，或者他们实践的精神信仰!
当你在一段关系中，你可以接触和学习很多东西，否则你可能永远不会了解或发现这些东西。
这就是它的美妙之处。
恋爱关系可以提供大量的身体亲密
性不会让你快乐，说性能让你快乐的人要么是想给你预约陪游服务，要么是对生活的看法很肤浅。
但是和一个漂亮的人做爱不太可能让你不开心，而且在正确的语境中在美国，它可以成为坚定伙伴关系的一部分。
这就是恋爱中的人比单身的人更快乐的原因之一:
他们正在做爱。
坦率地说，研究表明，年轻一代的性生活越来越少，但伴侣越来越多。
这与抑郁增加和生活满意度降低有关。
“研究人员发现，Z世代的性生活不太可能像他们的父母和祖父母那样规律。”
恋爱并不总是令人兴奋，但与一个你有感觉的人反复做爱，比只看智能手机屏幕上下一个跳出来的人要好得多。
10)人际关系能提高我们的沟通能力
恋爱意味着学会有效地沟通。
大多数不懂得理解对方的伴侣很快就分手了。
当两个亲密伴侣之间建立沟通技巧时，沟通技巧经历了几乎没有什么比这更大的压力测试。
你需要确保你的声音被听到，但同时你也在倾听。
你需要学会不要把坏情绪解读为一定与你有关。
有时你需要要求一些空间，要坚定，但要礼貌，要让别人理解。
你需要学会倾听愤怒或挫折，而不是立即反击。
世界上最令人沮丧的事情之一就是想告诉别人一些事情，但不知道如何或以何种方式去说。
当你破解了密码，在一段关系中找到了自己的声音，这是一个顿悟!的时刻。
人际关系是一门沟通大师级课程，通过提高我们的全方位沟通能力，它们让我们更快乐。
人际关系可以帮助避免长期的孤独
让我明确一点:
并不是所有的单身人士都孤独，很多人可能选择了单身，并且很擅长单身。
但有伴侣的人比单身的人更快乐的一个普遍原因是，他们更有可能避免长期孤独的负面影响。
有另一个人在身边并不意味着你不会孤独，但它肯定意味着至少不太可能孤独。
当你孤独时，你会痛苦。
你不仅在情感上和心理上受苦，在身体上和整体健康方面也会受苦。
科学现在告诉我们，这是无可争辩的事实，太多的孤独会致命。
“孤独感，包括浪漫的孤独，会对健康和幸福产生严重影响。
感觉孤立、无人支持和孤独与免疫力下降、睡眠质量下降、心血管健康状况下降和心理健康问题增加有关。”
12)人际关系能让你做出更明智的选择
恋爱关系的另一大好处是它们迫使你做出选择。
那些可能会被诱惑的人，或者避免对一个人做出承诺发现自己处于一种情况，他们有一个特别的人，不容易改变。
在一个充满无尽的滑动和选择的世界里，这是一个成熟的绝佳练习。
当这个人惹恼了你，或者当你有一天怀疑这段关系的未来时，你不能轻易地把他扔到一边。
你们在同一条船上，至少目前是这样，仅此而已。
这不仅能增强你的毅力，让你的决定更有分量，还能让你在未来更有选择性，更珍惜你的时间。
换句话说，即使是一段灾难性的关系也能让你在下次选择伴侣时更加谨慎。
这增加了你在选择和谁约会以及为什么约会时的自信和洞察力，而不仅仅是说说而已
对第一个出现的帅哥说“肯定”。
结束
恋爱中的人比单身的人更快乐有很多原因，我上面已经说过了。
总而言之，有很多快乐的单身人士，这种迫于压力而开始一段关系的想法是错误的。
任何人都不应该因为长时间单身而觉得自己没有价值，即使这不是你自己选择的。
也就是说，一段充满爱的浪漫关系的价值和深度是我们都应该庆祝的。
只要记住，一段真诚而深刻的关系比十几段肤浅而有毒的关系更有价值。
你独自一人或分手后为了找到一段能引起共鸣的关系而付出的所有时间都是值得的!
时间永远不会流失，只是使用方式不同而已，我们都处在与自己和他人建立深厚关系的不同道路上!
情感教练也能帮到你吗?
如果你想要关于你的情况的具体建议，和情感教练谈谈会很有帮助。
我从个人经验中知道这一点……
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